yoga nidra

Yoga Nidra; een meditatieve Yoga Vind je het lastig om op een kussen te mediteren en zogezegd je gedachten stil te zetten? Op zoek naar een andere vorm van mediteren? Yoga Nidra is vast wat voor jou! Het woord ‘Nidra’ betekent slaap, Yoga Nidra is dus letterlijk slaap-yoga. Een meditatieve vorm van yoga zou je […]