Een stralende zon is ons cadeau geweest de afgelopen weken en hopelijk blijft het nog even stralen. Want over dik twee weken is het zover…dan geven Ursula (www.salonsaya.nl) en ik onze Yoga & Ayurveda Weekend Retreat! Het zal plaats vinden op een prachtige locatie in de duinen van Castricum aan Zee waar je gegarandeerd […]
You are browsing archives for
Categorie: Yoga
Yoga Nidra; een meditatieve yoga!
Yoga Nidra; een meditatieve Yoga Vind je het lastig om op een kussen te mediteren en zogezegd je gedachten stil te zetten? Op zoek naar een andere vorm van mediteren? Yoga Nidra is vast wat voor jou! Het woord ‘Nidra’ betekent slaap, Yoga Nidra is dus letterlijk slaap-yoga. Een meditatieve vorm van yoga zou je […]