Je weet waarschijnlijk wel dat voor vrouwen andere vitamine noodzakelijk zijn dan bij mannen. Maar welke zijn dit dan? En waar is het goed voor? De Top 5 Vitamine voor vrouwen; Vitamine A bevat anti oxidanten versterking van je botten, je huid, bindweefsels en de slijmvliezen van het gebit verbetert je gezichtsvermogen een opkikker voor […]
You are browsing archives for
Categorie: Voeding
Indiase Kaas maken
Indiase kaas maken! Veel mensen houden van kaas of zoeken een alternatief voor vlees. Niet iedereen kan echter goed tegen kaas en krijgt last van zijn maag. Indiase kaas oftewel panir is goed verteerbaar, heeft een delicate smaak, is uitgebreid toepasbaar en smelt niet bij hoge temperaturen, het is een unieke kaas! Als eerste heb […]
7 natuurlijke oplossingen voor spijsverteringsproblemen
Ik ken te veel mensen die het normaal vinden om dagelijks te leven met spijsverteringsproblemen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, prikkelbare darm en constipatie. Het is een deel geworden van de dagelijkse routine om hier mee om te gaan, maar dat hoort natuurlijk eigenlijk niet! Omdat ik zelf ook jarenlang geworsteld heb met spijsverteringsproblemen vind […]
Zelf tahin maken
Waarom dure tahin in de winkel kopen als je het makkelijk zelf kan maken en daarbij ook nog milieubewust bezig bent? Met 500 gram sesamzaad heb ik 4 kleine glazen potjes gevuld, dus een flinke voorraad! En waarom tahin? Het is lekker en zeer rijk aan plantaardig calcium. Per 100 gram tahin, krijg je 900 […]